Em nossos dias, com tantos alimentos industrializados provocando tantas doenças, também acompanhamos o surgimento da busca pelo natural, especialmente alimentos orgânicos, comida viva, e consumo de outras fontes de nutrição mais saudável.
As Doenças se Desenvolvem em Ambiente Biológico Ácido
Ao nascermos, nosso organismo possui um Ph (acidez) menor ou "mais alcalino" o que promove intenso desenvolvimento no primeiro ano de vida, mas, ao longo do tempo nos acidificamos, o que também favorece o surgimento de diversas doenças, por elas encontrarem nesse organismo ácido, condições favoráveis para o seu desenvolvimento, conforme mostrado no vídeo abaixo.
A maior parte dessa acidez corporal adquirida ao longa da vida, se deve aos hábitos alimentares da vida moderna como enlatados, embutidos, frutas, verduras e legumes contaminados com agrotóxicos, sem falar nas carnes impregnadas de hormônios e outras substâncias químicas afim de garantir o tamanho ideal para abate de animais no menor tempo possível.
O resultado disso tudo é o surgimento de doenças em índices alarmantes se comparado com algumas décadas atrás onde a industrialização de alimentos era menos intensa e inescrupulosa que em nossos dias. Muitas doenças de pouca ocorrência inclusive entre idosos no passado, agora são comuns em jovens e até crianças, sem falar nos incontáveis e variados casos de câncer em todas as idades.
Se por um lado essa industria de alimentos fatura alto contando com a indiferença dos órgãos fiscalizadores de Saúde e até da própria sociedade, a indústria farmacêutica lucra cada vez mais vendendo remédios para uma população agora ainda mais doente, com a promessa de amenizar esse sofrimento, enquanto os efeitos colaterais desses medicamentos terminam de arruinar ainda mais o paciente em outros aspectos.
Mas, fica a pergunta que não quer calar: O que fazer então em nossos dias onde existe uma contaminação generalizada em praticamente tudo que consumimos?
1. Evite os Alimentos Industrializados Mais Prejudiciais
Inicialmente, podemos evitar os produtos que consumidos hoje nos tornarão doentes amanhã comprometendo nossa qualidade de vida e trazendo sofrimento pelo resto de nossos dias. Entre eles destacam-se margarinas, alguns óleos vegetais, embutidos, enlatados e diversos outros que contenham excesso de sal, açúcar, refrigerantes, conservantes, corantes e outros "antes" causadores de câncer que continuam sendo usados indiscriminadamente.
Preparar alimentos contendo ingredientes mais naturais possível e que estejam em conformidade com cada indivíduo no que se refere a lactose, glúten ou qualquer outra intolerância alimentar restritiva, incluindo-se aqui os diabéticos. Veja os itens do menu acima onde falamos melhor disso.
Algumas pessoas nem imaginam que uma simples queda de cabelo, por exemplo pode ter suas raízes numa carência nutricional ou mesmo em um desequilíbrio hormonal capaz de desencadear alopécias.
Essa situação muito comuns tanto em homens como mulheres já foi tema de intensos estudos, chegando-se a conclusão que o hormônio Dihidrotestosterona é o maior causador da alopécia androgenética, ou a calvície mais comum entre homens e mulheres e que uma alimentação adequado, incluindo alguns itens específicos é capaz de regular a carga hormonal e até restaurar os cabelos perdidos.
Nas próxima página deste site, relacionamos um material que venha a fortalecer cada um dos itens relacionados acima servindo como auxílio em alcançar ou aproximar-se dos objetivos mencionados acima.
Embora tenhamos citado apenas o exemplo da calvície entre tantos casos de problemas e doenças provenientes de má nutrição, que existem algumas delas que já se tornaram tão comuns que muitos preferem conviver com elas como parte de suas vidas.
A maior parte dessa acidez corporal adquirida ao longa da vida, se deve aos hábitos alimentares da vida moderna como enlatados, embutidos, frutas, verduras e legumes contaminados com agrotóxicos, sem falar nas carnes impregnadas de hormônios e outras substâncias químicas afim de garantir o tamanho ideal para abate de animais no menor tempo possível.
Produtos Industrializados Podem Aumentar a Acidez de Nossos Corpos:
Todo esse processo de produção e industrialização de alimentos vem gerando mais preocupação em lucrar, por parte de seus produtores, do que promover a saúde e bem estar humano, considerando as altas doses de substâncias químicas adicionados aos alimentos que consumimos diariamente como se fosse a coisa mais natural do mundo.O resultado disso tudo é o surgimento de doenças em índices alarmantes se comparado com algumas décadas atrás onde a industrialização de alimentos era menos intensa e inescrupulosa que em nossos dias. Muitas doenças de pouca ocorrência inclusive entre idosos no passado, agora são comuns em jovens e até crianças, sem falar nos incontáveis e variados casos de câncer em todas as idades.
Se por um lado essa industria de alimentos fatura alto contando com a indiferença dos órgãos fiscalizadores de Saúde e até da própria sociedade, a indústria farmacêutica lucra cada vez mais vendendo remédios para uma população agora ainda mais doente, com a promessa de amenizar esse sofrimento, enquanto os efeitos colaterais desses medicamentos terminam de arruinar ainda mais o paciente em outros aspectos.
Bons Hábitos Alimentares Restauram a Saúde e Combatem Doenças
É claro que ainda precisamos de alguns quimioterápicos, mas seriam desnecessários em sua maioria, se tão somente alguns cuidados como: tabagismo, alcoolismo, pouco descanso e principalmente, péssimos hábitos alimentares houvessem sido evitados ao londo da vida e os médicos estão aí para dizer o mesmo entre uma consulta e outra de seus pacientes.Mas, fica a pergunta que não quer calar: O que fazer então em nossos dias onde existe uma contaminação generalizada em praticamente tudo que consumimos?
Boas Práticas de Alimentação Saudável
Inicialmente, podemos evitar os produtos que consumidos hoje nos tornarão doentes amanhã comprometendo nossa qualidade de vida e trazendo sofrimento pelo resto de nossos dias. Entre eles destacam-se margarinas, alguns óleos vegetais, embutidos, enlatados e diversos outros que contenham excesso de sal, açúcar, refrigerantes, conservantes, corantes e outros "antes" causadores de câncer que continuam sendo usados indiscriminadamente.
2. Produza ou Processe Você Mesmo Alguns Alimentos Básicos
Processar em casa mesmo, de maneira simples e rápida alguns alimentos, principalmente grãos germinados (Comida Viva), intensificando seu poder nutricional. Podemos ainda cultivar pequenas hortas em estruturas facilmente acomodadas dentro de casa ou até apartamentos, compondo inclusive a decoração do ambiente, conforme já mostrado em diversas matérias nos canais de TV.
3. Identifique e Evite os Alimentos que Podem lhe Prejudicar
Preparar alimentos contendo ingredientes mais naturais possível e que estejam em conformidade com cada indivíduo no que se refere a lactose, glúten ou qualquer outra intolerância alimentar restritiva, incluindo-se aqui os diabéticos. Veja os itens do menu acima onde falamos melhor disso.Deficiências Nutricionais Desencadeiam Diversos Males
Algumas pessoas nem imaginam que uma simples queda de cabelo, por exemplo pode ter suas raízes numa carência nutricional ou mesmo em um desequilíbrio hormonal capaz de desencadear alopécias.
Essa situação muito comuns tanto em homens como mulheres já foi tema de intensos estudos, chegando-se a conclusão que o hormônio Dihidrotestosterona é o maior causador da alopécia androgenética, ou a calvície mais comum entre homens e mulheres e que uma alimentação adequado, incluindo alguns itens específicos é capaz de regular a carga hormonal e até restaurar os cabelos perdidos.
Nas próxima página deste site, relacionamos um material que venha a fortalecer cada um dos itens relacionados acima servindo como auxílio em alcançar ou aproximar-se dos objetivos mencionados acima.
Embora tenhamos citado apenas o exemplo da calvície entre tantos casos de problemas e doenças provenientes de má nutrição, que existem algumas delas que já se tornaram tão comuns que muitos preferem conviver com elas como parte de suas vidas.
